TRÆNING - ugeprogam efterår 2019
Træningen i Urban Street Zone er gratis, hvis du har et almindeligt medlemskab. Gæstemedlemskabet indeholder ikke træning
Er du ikke medlem, kan du aftale 1 prøvetime med træneren på holdet
Urban Street Zones faciliteter og læringsteknikker hjælper børn og unge med at udvikle nye færdigheder og opnå deres mål. Vores trænere bruger en disciplineret og professionel tilgang når børn og unge skal lære nye færdigheder.
Ved at lære i eget tempo, er man mere modtagelig for at lære - samtidig med, at man har det sjovt og får en aktiv livsstil.
Blade øvede
Mandag
18:00-19.30
For at deltage på dette hold skal du kunne komme rundt på alle ramperne i USZ.
Holdansvarlig Jonas
(Ikke inkluderet i gæstemedlemskabet)
Show Contest Format
Mandag
18:00-19:30
Vi træner runs og jams.
Holdet er for de kørere, som elsker at vise deres vildeste tricks. Dette hold kræver meget mod. Her kan man aldrig sige, at man ikke kan eller tør.
Holdansvarlig: Rune
(Ikke inkluderet i gæstemedlemskabet)
Scoot Begynder
Tirsdag
17:00-18:00
Scoot begynder er for dig, der gerne vil lære at køre på løbehjul, eller allerede har begrænset kendskab til det. Vi leger forskellige lege på løbehjul, kører slalom, lærer at hoppe, og prøver at kører ned fra ramperne med hjælp fra trænerne.
Holdansvarlig: Victor
(Ikke inkluderet i gæstemedlemskabet)
Scoot Øvet
Tirsdag
18:00-19:00
Scoot øvet er for dig, der elsker at køre på løbehjul, og kan hoppe over skumgraven og lave double whips. Du er øvet når dit tailwip sidder lige i skabet
Vi kommer til at finjustere de tricks du allerede kan samt lære endnu flere.
Holdansvarlig: Jeppe
(Ikke inkluderet i gæstemedlemskabet)
Girls Only og Rollerdance
Onsdag
18:00-20:00
Onsdag er pigeaften i hallen - og ja, det er kun for piger!
Girls Only er for dig, der synes, at det er sjovt at køre på rulleskøjter, løbehjul, skateboard og BMX. Denne sæson byder også på Rollerdance
Alt læring foregår gennem leg. Kom hvis du har lyst til at være en del af et pigehold, hvor vi hjælper hinanden, elsker at grine og have det sjovt.
Rollerdance:
Vi træner grundelementer som basistrin, teknik, balance, flow og bounce i samklang med musikkens rytmer.
Holdansvarlig Maylo
(Ikke inkluderet i gæstemedlemskabet)
Blade Øvet
Torsdag
18:00-19:30
Blade øvet er for dig der elsker dine rulleskøjter, og allerede kan droppe alle ramperne, hoppe over jumpboxen og kender til soulgrind. Udover at køre i hallen, kommer vi også til at køre street. Den sidste torsdag i hver måned afholder vi contest på blades.
Holdansvarlig: Rune og Scott
(Ikke inkluderet i gæstemedlemskabet)
Old Boys Session
Torsdag
19:00-22:00
Holdansvarlig: Rune, Nico og Jonas
(Ikke inkluderet i gæstemedlemskabet)
Old Beginners Træning - Blade
Torsdag
19:00-20:00
Har du altid haft lyst til at lære at stå på rulleskøjter, så har du nu muligheden! Vi træner helt basisting og griner meget.
Holdansvarlig: Jonas
Blade Begynder
Blade begynder er for dig, der gerne vil lære at køre på rulleskøjter, på ramper. her kan alle være med. Vi leger forskellige lege på rulleskøjter, kører slalom, hopper over skumklodser og prøver at komme op og vende på ramperne, med en hjælpende hånd fra trænerne.
Holdansvarlig: Chris
(Ikke inkluderet i gæstemedlemskabet)
Fredag
16:15-17:15
Blade Øvet
Fredags Scoot Jam and runs
Kom og vær med og gør din fredag aften endnu sjovere.
I hal 2
Holdansvarlig: Victor
Fredag
17:00-20:00
Blade Øvet
Kids Do Tricks. Pop-up for de små
POP-UP EVENT. ANNONCERES PÅ FACEBOOK
Kids do tricks er for alle børn under 8 år, der har lyst til at prøve kræfter med løbehjul, rulleskøjter, skateboard, løbecykel eller hvad der ellers hitter. Fra kl. 9 - 10 har vi hallen for os selv, fra kl 10 - 11 er vi på et afspærret område.
Blade Øvet
Træning er gratis - hvis du er medlem
Træningen i Urban Street Zone er gratis hvis du har et almindeligt medlemskab. Gæstemedlemskabet indeholder ikke træning
Er du ikke medlem, kan du aftale en prøvetime med træneren på holdet
Må man køre selv - når der træning?
Alle kan komme og køre i den hal, hvori der ikke trænes. Træneren bestemmer, hvor han eller hun vil træne sit hold. Dette skal altid respekteres. Det er kun træneransvarlig, som har adgang til træningsredskaber. Det er også dem som sætter det på plads efter brug.
*